Avez-vous déjà un peu perdu confiance après une prise de parole ratée ?
Si c’est le cas, c’est que cette prise de parole a peut-être « rétréci » la taille de votre zone de confort.
Cela arrive souvent lors de prises de parole improvisées, ou au contraire trop préparées.
L’orateur considère ces moments comme trop difficiles à gérer compte tenu des ressources dont il dispose au moment où il parle.
C’est un peu comme si on vous demandait de courir un marathon sans aucune préparation.
Le saut dans l’inconnu est grand. Le risque de blessure est élevé, et vous vous mettez en danger.
En matière de prise de parole, il est indispensable de différencier votre zone d’effort de votre zone de danger.
Progresser passe par l’identification et la réalisation des actions oratoires situées dans votre zone d’effort.
Le « sens » de vos prises de parole est lui aussi primordial. Si elles ne sont pas volontaires, elles sont plus susceptibles de tomber dans la zone de danger.
Considérer ses prises de parole comme des opportunités pour mieux faire, plutôt que comme des passages obligés, peut radicalement changer le sens que vous leur donnez.
Hâte de savoir le sens que vous donnerez à votre prochaine prise de parole.
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