formations éligibles CPF - particuliers
Formations et coaching en prise de parole en public pour particuliers
Parler en public génère chez vous stress, angoisse ou perte de contrôle ?
Chez Silence., nous vous aidons à :
- Surmonter votre peur de parler en public durablement
- Gagner en confiance, clarté et impact à l’oral
- Apaiser l’anxiété, l’angoisse et le trac paralysant
Appel découverte offert (20 minutes)
Surmontez votre peur de parler en public grâce au coaching de prise de parole
Si parler en public déclenche chez vous du stress, de l’angoisse ou un trac paralysant, sachez une chose : vous n’êtes ni faible, ni “mauvais à l’oral”.
La peur de parler en public (aussi appelée “glossophobie”) touche des personnes brillantes, compétentes et engagées.
Chez Silence., nous proposons des
parcours de formations adaptés à vos besoins pour vous aider à surmonter votre glossophobie durablement.
Que vous souhaitiez entamer un travail de fond sur votre anxiété liée à la prise de parole ou que vous ayez déjà suivi une formation sans succès : chez Silence., aucun cas n’est désespéré.
Des parcours adaptés
Notre philosophie
Chaque coaching de prise de parole se déroule dans un cadre sécurisé, progressif et profondément bienveillant.
Vous n’êtes jamais forcé de prendre la parole, de vous exposer ou de réaliser un exercice pour lequel vous ne vous sentez pas prêt.
Le rôle du coach n’est pas de vous pousser brutalement hors de votre zone de confort, mais de vous accompagner pas à pas pour élargir cette zone en toute sécurité.
La méthode Silence.
Des résultats concrets
La méthode Silence. repose sur un équilibre entre compréhension, entraînement progressif et accompagnement humain.
Elle combine :
- Des coachings de groupe en présentiel et/ou à distance, encadrés par un coach certifié en prise de parole en public,
- Une formation en e-learning structurée pour comprendre les mécanismes et la théorie liée à la prise de parole en public,
- Silence IA*, une intelligence artificielle d’entraînement qui analyse vos prises de parole de manière objective et sans jugement.
Chaque parcours est conçu pour vous permettre de progresser à votre rythme, sans pression inutile, et de constater des résultats concrets en quelques semaines seulement.
Nicolas Mel, l’homme derrière Silence.
Avant / Après
Nicolas Mel est le fondateur de la méthode Silence.
Ancien grand timide, il a réussi à surmonter ses propres blocages jusqu’à s’exprimer avec aisance devant des milliers de personnes.
Aujourd’hui, Nicolas Mel intervient en tant que coach de prise de parole en public auprès de personnes confrontées à ces mêmes problématiques pour les aider à vaincre leur peur, prendre confiance en elles et maîtriser l’art de l’éloquence au sein de Silence.
Il a déjà accompagné plus de 10 000 personnes dans l’amélioration durable de leur prise de parole en public.
Des parcours adaptés
Si parler en public déclenche chez vous du stress, de l’angoisse ou un trac paralysant, sachez une chose : vous n’êtes ni faible, ni “mauvais à l’oral”.
La peur de parler en public (aussi appelée “glossophobie”) touche des personnes brillantes, compétentes et engagées.
Chez Silence., nous proposons des
parcours de formations adaptés à vos besoins pour vous aider à surmonter votre glossophobie durablement.
Que vous souhaitiez entamer un travail de fond sur votre anxiété liée à la prise de parole ou que vous ayez déjà suivi une formation sans succès : chez Silence., aucun cas n’est désespéré.
Notre philosophie
Chaque coaching de prise de parole se déroule dans un cadre sécurisé, progressif et profondément bienveillant.
Vous n’êtes jamais forcé de prendre la parole, de vous exposer ou de réaliser un exercice pour lequel vous ne vous sentez pas prêt.
Le rôle du coach n’est pas de vous pousser brutalement hors de votre zone de confort, mais de vous accompagner pas à pas pour élargir cette zone en toute sécurité.
La méthode Silence.
Des résultats concrets
Aujourd’hui, il intervient auprès de personnes qui subissent ce même trac paralysant pour les aider à vaincre leur peur, prendre confiance en eux et maîtriser l’art de l’éloquence par l’intermédiaire de Silence., un organisme de formation et de coaching en prise de parole en public certifié Qualiopi qu’il a lui-même fondé en 2016.
La méthode Silence.
Avant / Après
Nicolas Mel est le fondateur de la méthode Silence.
Ancien grand timide, il a réussi à surmonter ses propres blocages jusqu’à s’exprimer avec aisance devant des milliers de personnes.
Aujourd’hui, Nicolas Mel intervient en tant que coach de prise de parole en public auprès de personnes confrontées à ces mêmes problématiques pour les aider à vaincre leur peur, prendre confiance en elles et maîtriser l’art de l’éloquence au sein de Silence.
Il a déjà accompagné plus de 10 000 personnes dans l’amélioration durable de leur prise de parole en public.
Nos programmes de coaching pour particuliers
Nous proposons 3 parcours éligibles au CPF spécialement conçus pour vous aider à vous libérer de vos blocages :
Parcours Ascension
Pour démarrer sereinement et passer un premier palier.
Contenu de la formation :
- 28 jours de formation en autonomie avec accès à la plateforme e-learning à vie pour une continuité d’apprentissage.
Durant ces 28 jours, des exercices de 30 à 45 mins permettant de développer un état d’esprit de leader vous seront proposés.
- 2 coachings de groupe (15 personnes) par semaine pendant 3 mois en visioconférence
- Accès à la communauté Silence. à vie
- Accès à SilenceIA pendant 1 an
Appel gratuit (30 minutes)
Parcours Immersion
Pour pratiquer et parler en public en conditions réelles.
Le contenu de la formation comprend :
- L’intégralité du contenu du parcours Ascension
- Accès illimité pendant 1 an aux coachings de groupe en visioconférence
- 1 journée de stage immersion en présentiel partout en France permettant de pratiquer devant des inconnus qui rencontrent les mêmes problématiques et sortir doucement de sa zone de confort
Appel gratuit (30 minutes)
Parcours Élite
Pour passer au niveau supérieur et se transformer durablement, sans aucun retour en arrière.
Ce parcours comprend :
- L’intégralité de ce qui est inclus dans l’offre Immersion
- Les sessions coachings de groupe visio illimités à vie
- 7 coachings individuels avec un coach expert en prise de parole
- Des modules exclusifs en e-learning (ex : réussir son oral d’avocat, son entretien d’embauche….)
- Un accès prioritaire à toutes les nouveautés
Appel gratuit (30 minutes)
Ils ont surmonté leur peur de parler en public avec Silence.
Les vidéos “Avant / Après la formation”
Rebecca
Conseillère en immobilier &
Manager d’équipe
Delphine
Sales Lead chez
Accenture
Les témoignages et recommandations des apprenants
tunis dehas
Directeur d’établissement
médico-social
sara liliane fernandez
Designer graphique, Formatrice
en PAO, Illustratrice
chérif diop
Management des Ressources
Humaines
Les témoignages écrits
Paul Pinet
Je souhaitais me former à la prise de parole en public et dans ma recherche, je suis tombé sur la formation proposé par Silence.
Ce qui m’a convaincu c’est que la formation est sur le papier bien présentée, détaillée et renvoie vers le livre et les vidéos de Nicolas. On sent rapidement que l’on a à faire à quelqu’un de passionné et qui maitrise son sujet; ça finit de me convaincre et hop je signe !
Nous nous retrouvons donc quelques temps plus tard à 5 pour une formation de 2 jours et Nicolas est notre formateur. La taille du groupe est idéale, Nicolas maitrise à la perfection le fond, la forme et le format de sa formation. La glace se brise rapidement et même si on est là pour sortir de sa zone de confort, on est content d’être là.
J’ai vraiment apprécié le format de la formation qui alterne naturellement entre théorie/concept et pratique, d’autant plus que Nicolas prend le temps de personnaliser les « ateliers » en fonction des attentes et objectifs de chacun.
Que dire ? Merci Nicolas et what’s next ?!
PS: j’oubliais… mais l’accès à une bibliothèque très riche, au e-learning et à la nouvelle IA développée par Nicolas est un vrai plus, pour se remettre en situation après la formation.
L’accompagnement du déclic.
C’est avec beaucoup de bienveillance, d’investissement et de pédagogie que Nicolas vous accompagne dans la maîtrise des techniques de la prise de parole en public. Son témoignage vous inspire et son dispositif est de grande qualité (formation e-learning, un livre “Silence.”, du contenu interactif en séance avec casque VR entre autres).
Sa démarche s’inscrit dans le fond vous invitant à vous libérer de vos pensées limitantes, à la source de blocages que chacun peu rencontrer ; le tout en portant une attention particulière à votre vécu, tant vos expériences passées, que celles à venir, pour les préparer.
J’ai été ravie d’être formée par Nicolas pour cette compétence qui s’apprend, se renforce et se pratique au quotidien au sein de situation personnelles et professionnelles diverses et variées. Il y a un avant accompagnement et un après : plus éclairé, plus apaisé, pour s’exprimer oralement.
Nicolas est un formateur d’exception. Sa maitrise du sujet, son expérience, son écoute, sa bienveillance, son professionnalisme et sa pédagogie font que sa formation est un vrai régal. 14 heures passées avec lui ont permis d’ouvrir une porte en moi que je pensais close.
Une expérience inoubliable que je recommande vivement à quiconque souhaite sérieusement développer ses compétences et son aisance en matière de prise de parole.
J’ai suivi une formation de 2 jours (14 h) avec Nicolas Mel sur la prise de parole et je suis ressortie transformée de ce stage !
Ayant de réelles difficultés à parler en public, mais me trouvant très régulièrement dans cette situation de par mon métier, Nicolas a su faire tomber les peurs et les croyances limitantes qui m’empêchaient d’être à l’aise. Nicolas Mel est compétent, il allie savoir, mélange de théorie et pratique, exigence et bienveillance avec brio.
Je ressors de ce stage avec des clefs, des outils (techniques et psychologiques), plus de sérénité et confiance. Je suis très très reconnaissante d’avoir rencontré Nicolas et le recommande à 100% !!
Lorsque j’ai appelé Nicolas pour découvrir qui il était, pourquoi il faisait cela et enfin ce qu’il proposait, j’étais à un moment de ma vie professionnelle où les doutes s’empilaient. Et quand on est une professionnelle de la communication, difficile de faire l’impasse sur son expression orale…
Au fil des séances et des mois, la relation de confiance qui s’est instaurée m’a permis de dissiper les doutes et de reprendre la parole en public avec confiance, aisance et éloquence.
Son approche humaine, avec des exercices ludiques, concrets et adaptés à ma situation, ont permis de renverser la tendance. Désormais, lorsque je prends la parole en public ou lors d’interviews, j’ai toujours en tête les “clés” vues avec Nicolas. J’éprouve même du plaisir et je vis chaque prise de paroles comme un véritable challenge à relever.
Merci Nicolas pour cette marche gravie ensemble. Aux regards des futures échéances, je suis convaincue que nos chemins se recroiseront.
Pour conclure, je recommande Nicolas et sa formation, car ils boostent autant sur le plan personnel que professionnel !
Bluffant !
J’ai commencé cette formation en prise de parole avec beaucoup d’appréhension. Par sa bienveillance, son engagement, sa pertinence et sa détermination, Nicolas Mel a non seulement su débloquer tout un ensemble de croyances et de résistances qui me handicapaient lors de mes prises de paroles et me ralentissaient dans la croissance de mon business.
Mais son tour de force – auquel je ne m’attendais pas – est qu’il a su me faire basculer d’une prise de parole pénible à l’envie et le plaisir de prendre la parole en public et donc d’avoir hâte de m’exposer !
Merci beaucoup Nicolas !
Quant à vous, n’hésitez plus, Nicolas Mel est sans conteste l’expert qu’il vous faut pour transformer en or vos prises de parole en public, vous faire adorer cet exercice et vous donner l’envie de recommencer au plus vite.
Vous l’aurez compris, j’ai vraiment adoré cet accompagnement profondément transformateur.
Appel découverte offert (20 minutes)
FAQ
Peut-on vraiment vaincre définitivement la peur de parler en public ?
Oui, il est tout à fait possible de vaincre définitivement la peur de parler en public, à condition d’entamer un travail sérieux et de suivre la bonne méthode.
Le trac, le stress et la glossophobie ne sont pas des faiblesses : ce sont des réactions instinctives de notre cerveau qui se déclanchent lorsqu’il se sent en danger.
Le regard des autres, la peur du jugement, la pression des enjeux sont typiquement des facteurs qui peuvent les déclencher.
Grâce à un coaching de prise de parole progressif et personnalisé, il est possible de désamorcer ce mécanisme, d’apprendre à réguler son stress et de retrouver une parole fluide, posée et confiante.
Chez Silence., nous ne nous contentons pas de vous fournir des astuces temporaires qui disparaissent en situation de stress. Nous travaillons sur le fond du problème.
Et c’est précisément ce qui permet une transformation réelle et durable.
J’ai déjà suivi une formation sans résultats. Comment être sûr de réellement progresser ?
C’est une situation très fréquente.
Beaucoup de formations se contentent de fournir des techniques (respiration, posture, storytelling), sans traiter l’origine réelle du blocage.
Chez Silence., notre approche est différente : nous combinons compréhension des mécanismes du trac, entraînement progressif et accompagnement humain sécurisé.
Chaque coaching de prise de parole s’adapte à votre rythme. Vous n’êtes jamais forcé de parler ni mis en difficulté brutalement.
C’est cette progressivité qui permet de reprendre confiance, même chez les personnes qui pensaient être “non coachables” ou qui se sentaient bloquées depuis des années.
Est-ce que je vais être forcé de parler devant les autres ?
Non. Jamais.
Chez Silence., aucun participant n’est obligé de prendre la parole, de s’exposer ou de réaliser un exercice pour lequel il ne se sent pas prêt.
Le coaching se déroule dans un cadre profondément bienveillant et sécurisant.
Vous avancez étape par étape, à votre rythme.
Le rôle du coach en prise de parole n’est pas de vous “jeter dans le bain” brutalement, mais de vous accompagner pour élargir progressivement votre zone de confort, sans jamais créer de panique ou de malaise.
C’est ce cadre qui permet de dépasser la peur sans se traumatiser.
Comment se déroule une séance de coaching en prise de parole en public ?
Une séance de coaching commence toujours par un temps d’échange personnalisé avec votre coach.
Ensemble, vous identifiez :
- vos blocages (trac, stress, peur du jugement…)
- vos objectifs
votre niveau d’aisance à l’oral.
Les exercices de prise de parole sont progressifs, adaptés à votre profil et jamais imposés.
Ils peuvent inclure de l’entraînement guidé, des mises en situation douces, ou des exercices d’expression orale adaptés à votre niveau.
Les accompagnements sont-il éligibles au CPF ?
Oui. Nos formations et coachings de prise de parole sont éligibles au CPF.
Cela vous permet de financer tout ou partie de votre accompagnement, sans avancer de frais personnels.
Nos équipes peuvent vous accompagner dans les démarches CPF et vous orienter vers le parcours le plus adapté à vos besoins.
Combien de temps faut-il pour progresser en prise de parole en public ?
Les premiers progrès sont souvent visibles dès les premières semaines.
La vitesse d’évolution dépend de plusieurs facteurs :
- votre point de départ
- votre régularité dans l’entraînement
le format de coaching choisi.
Avec un entraînement structuré et progressif, la majorité des participants constatent une amélioration nette de leur aisance, de leur clarté et de leur confiance à l’oral en quelques semaines.
Toutefois, l’objectif n’est pas d’aller vite, mais de progresser durablement.
Où puis-je assister aux coachings en présentiel ?
Les coachings en présentiel sont proposés dans les grandes villes en France, notamment :
Paris, Lille, Marseille, Lyon, Bordeaux, Toulouse, Montpellier, Nancy, Annecy, Brest, Rennes, Strasbourg.
Nous pouvons également intervenir à La Réunion, ou en Martinique.
L’intégralité de nos formats sont également accessibles à distance en visioconférence, pour plus de praticité.